有些夫妻抱怨说，想要宝宝的时候却怎么也怀不上，去医院检查身体呢，各项指标也 没什么大问题，这个问题不仅是很多夫妻的心头病，而且也一直是社会的焦点问题。那么，这不孕到底是怎么回事，平时应该注意些什么呢?

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张霞：全国名老中医专家学术经验继承人之一。

 

擅长： 治疗月经不调，痛经、妇科炎症、男女不育不孕症、子宫肌瘤、滑胎、调养二胎、治疗多囊卵巢、卵巢早衰、巧克力囊肿、子宫肌瘤、腺肌瘤（子宫腺肌症）、子宫内膜异位症、更年期综合症、痤疮、黄褐斑。常见乳房疾病：乳腺小叶增生、乳腺结节、乳腺癌术后调理等。

张霞主任指出，现在很多年轻的夫妻，工作时久坐，不注意锻炼身体，女性经常吃寒凉的东西，男性不注重锻炼，会使要宝宝比较迟缓。工作压力会导致情绪紧张，女性容易引起内分泌失调，这也是引起不孕的一大因素。开导、移情、解惑、安神、七情调和，肝气疏通，则血脉运行正常，怀孕几率增加。

 

张霞主任给出夏季应对不孕小妙招：

 

夏季湿气比较重，对女性排卵月经会有影响。平时用赤小豆和薏米等份，煮水代茶饮。

 

医生提醒：不孕不育症患者在生活中要注意有规律的作息时间，要尽量避免熬夜，避免劳累，避免免疫力下降，要注意劳逸结合；而且不孕不育症患者在性生活方面要有节制，不要过于频繁。在生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充维生素。而且最重要的是，不孕不育症患者要保持良好的心态，配合治疗。