慢性咽炎是很常见的病症，为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。

慢性咽炎主要表现为咽喉部的不适，咽喉部有异物感。“吞之不下，吐之不出。”这是初期表现，时间长了，咽喉处会形成粘痰更不易吐出，伴有咽喉的干燥、不适，严重的伴恶心的感觉。这种恶心在早晨刷牙的时候最明显，因为刷牙的这种刺激了咽喉，直接引起胃气的上翻，就可以产生这种恶心的感觉。这是咽炎主要的表象。

从中医来说，慢性咽炎主要是由于痰和气相互作用于咽喉部位，就形成了慢性咽炎。慢性咽炎得不到很好的及时治疗，时间长了，它就容易化火化热就容易形成粘痰。

◆   戒烟限酒

◆   少吃辛辣油腻，尤其是咸的食物，咸容易产生痰湿问题

◆   要注意情绪的问题，因为情绪不好，可以直接导致肝气郁结，肝气郁结之后，人体的痰湿代谢不好，往往会加重咽炎的症状

  代茶饮  

注意：如用到这个小方法，疗效不是很好，请寻找正规大夫进行治疗。